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Incorporar todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo el medio vaso de agua. Servir de inmediato para que no se pierdan sus propiedades. Consumir tres veces a la semana. Cortar la manzana y la pera en dados, sin pelar, e Sirve la dieta disociada a la licuadora. Pelar y cortar las frutas. Colocar dentro del Sirve la dieta disociada de la licuadora junto al vaso de agua y los cubitos de hielo.

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